講座

複雑性PTSDこころのケア講座のご案内

【開催地】

「複雑性PTSDこころのケア講座」は

表参道・東京ウイメンズプラザ

2階 会議室で開催します。

 

合計6回にわたって

◆ 複雑性PTSDが生まれる様々な要因

◆ トラウマからの回復

◆ グリーフ(人生の喪失感)

◆ DVと虐待

◆ 家族や人との関わり

◆ 感情の処理について

考え学ぶ講座です。

 

生きるための力を再確認しながら

新しい自分の姿を考えましょう。

 

途中回からの参加

1回のみ・遅刻・早退OKです。

 

事前に予約が必要です。

 

参加は、複雑性PTSDと

虐待に関心のある方なら、どなたでも。

 

【参加費】各回 1回 3,000円

 

*講座の日程は変更になる場合もあります。

無料メールマガジンにご登録いただくか

ゆもりなホームページでご確認ください。

 


【講座 テーマ】

  1. トラウマを知る(単回性トラウマと複雑性PTSD)
  2. 心が回復しない仕組み(回避とスタックポイント )
  3. 出来事の意味とインデックストラウマ
  4. あなたの考えのパターンを知る
  5. 回復のための5つのテーマ
  6. 子供の心の発達と虐待・生育環境とグリーフ(失った過去時間)

 

講座では毎回

書き込み式の

オリジナルのプリントを配布します。

 

質問にひとつひとつ答えていくことで

自分のこころを整理したり

より良く理解できるようになります。

 

また、ものごとを別の視点から考えてみる

良い機会でもあります。

 

お配りするプリントは

回収することはありませんので

 

自分の言葉で思いつくままに

素直に書き進めて頂きます。

 

投げかける質問は

ご自身の気持ちに

自由にお答えください。

 

ファシリテーター:ゆもりな所属 臨床傾聴士

 


 

【参加について】

・20歳以上の成人に限らせていただきます

・虐待の経験やトラウマの有無を問いません。

・自己開示する必要はありません。

 

 

【参加にあたってのお願い】

 

・参加者同士としてお互いに尊重しあい

他の参加者の発言はオープンな気持ちで聞きましょう。

また、他の参加者への批判やアドバイスは避けてください。

・講座ではそれぞれの持つ感情などについて

話をすることもありますが、

各自の具体的な経験については、

基本的に自己開示しないように気をつけてください。

・自己開示があった場合を含めて、

この講座の中で話されたプライベートな情報や、

参加者に関する事は外部で話さないようにお願いします。

・会場にお子さまをお連れいただくことはできません。


 

【お知らせ】

テーマとして連続講座の設定となっていますが

必ずしも連続で受ける必要はありません。

 

関心のあるテーマや

ご自分のスケジュールに合わせてご参加ください。

 

テーマは半年ごとに繰り返し行われます。

講座の内容は、必要に応じて更新されます。

 


 

日程、参加申し込みは、こちら。

 


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