ゆもりな当事者研究会vol.2「急ぎじゃないのにブレーキが踏めない」の自分助け：2024.3.29
【お知らせ】4月の活動予定のご案内
こんにちは。ゆもりなです。
令和6年度（4月）から、団体名を
「日本複雑性PTSD当事者支援協会 お話カフェゆもりな」から
「ゆもりな」に、変更させていただきます。
これからも、皆さまからお寄せいただいた声を
大切に支援提供活動に反映させていただきます。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
4月の活動予定のご案内です。
☆ゆもりな茶話会＠東京・表参道☆
日時：2024年4月8日(月)午後1時30分〜3時
会場：東京公共施設・会議室
参加費：500円（事前支払い）
定員：6名（定員に達し次第受付終了）
参加条件：事前相談を終了した、20歳以上の当事者（男女）
＊詳細・ご予約＊
https://www.reservestock.jp/
☆オンライン当事者会「ホッとカフェ」☆
日時：2024年4月17日(水)午後7時〜8時30分
オンライン（ZOOM）開催 全６回（最終回）
参加費：3,300円（事前支払い）
定員：8名（定員に達し次第受付終了）
参加条件：事前相談を終了した、20歳以上の当事者（男女）
内容：メンバー固定のグループカウンセリング
毎月1回 半年間（全6回）のミーティングに参加して、
＊詳細・ご予約＊
https://www.reservestock.jp/
＊5月から第３期がスタートします。5月からのご参加受付中！
☆参加無料！ZOOMチャット相談会☆
日時：2024年4月20日(土)午後6時〜8時
オンライン（ZOOM）開催
参加無料
定員：100名
参加条件：複雑性PTSDに関心のある方
視聴のみ大歓迎です！
＊詳細・ご予約＊
https://www.reservestock.jp/
☆雑談ポスト＠東京・表参道☆
日時：2024年4月29日(月・祝)午前10時〜12時
会場：東京公共施設会議室
参加費：1,100円（事前支払い）
定員：10名
参加条件：複雑性PTSD当事者の方（事前相談不要）
内容：好きな時間にご来談ください。
＊個人相談はありません。
＊詳細・ご予約＊
https://www.reservestock.jp/
☆ゆもりな当事者研究会＠東京・表参道☆
日時：2024年4月29日(月・祝)午後1時〜3時
会場：東京公共施設会議室
参加費：1,100円（事前支払い）見学無料
定員：10名
参加条件：複雑性PTSD当事者の方（事前相談不要）
内容：皆さんと一緒に複雑性PTSDの困りごとについて考えます
＊詳細・ご予約＊
https://www.reservestock.jp/
☆複雑性PTSDこころのケア講座（オンライン）☆
「複雑性PTSDこころのケア講座」を再開いたします。
日時：2024年4月27日(土)午後7時〜8時30分
毎月第４土曜日 夜7時〜8時30分
参加費：3,300円（事前支払い）
定員・参加条件：特になし
ご案内役：加納由絵
◎ご予約の方全員にオンデマンド配信と資料配布あり。
●4月27日(土)「心理療法と複雑性PTSD」
●5月25日(土)「雑談が苦手」の対処法
●6月22日(土)「複雑性PTSDと感情の調整方法」
●7月27日(土) 当事者研究会開催日のため休回
以降、随時更新予定。
内容：過去の「基礎編」から展開した「応用編」です。
基礎編の受講をご希望の方は、ゆもりな認定講座
こころのケア講座（基礎編）をご利用ください。
＊詳細・ご予約＊
【応用編】https://www.reservestock.
【基礎編】https://www.reservestock.
◎料金割引パスコードのご請求は、こちら。
☆【対象者別】複雑性PTSDオンライン当事者会☆
毎月１回対象者別の
オンライン当事者会を開催いたします。
4月26日(金)午後7時〜8時30分
対象者：最近、複雑性PTSDに気づいた方、知った方
定員：6名
参加費：1,100円（事前支払い）
◎トピック（共通）：複雑性PTSDと今の気持ち
◆4月26日(金)：最近複雑性PTSDに気づいた方、知った方
◆5月24日(金)：50代以上の方
◆6月21日(金)：40代の方
◆7月19日(金)：20〜30代の方
◆8月23日(金)：親の立場の方
◆9月20日(金)：仕事をしている方
◆10月7日(月)：人間関係の悩み
◆12月7日(月)：家族の信仰問題
＊時間は、午後7時〜8時30分（全回共通）
＊11月は、ゆもりな講演会のため休会です。
＊詳細・ご予約＊
https://www.reservestock.jp/
☆夜の読書会☆
日時：2024年4月13日(土)午後7時〜8時
オンライン（ZOOM）開催
参加無料
定員：20名（キャンセル待ちあり）
参加条件：複雑性PTSD当事者の方（事前相談不要）
内容：複雑性PTSDの本をみんなで朗読し、感想を話します。
＊詳細・ご予約＊
https://www.reservestock.jp/
☆ぴあ傾聴（対面・オンライン）☆
◆4月18日(木)18時、19時 オンラインのみ
◆4月29日(月・祝) 午前10時、午前11時 オンライン または 対面
無料 1回 30分（時間延長はありません）
担当：ぴあスタッフ（当事者スタッフによる傾聴）
＊専門家ではありません。
＊詳細・ご予約＊
https://www.reservestock.jp/
☆プライベートカフェ（対面・オンライン）☆
日時：オンライン または 対面： 4月8日(月)午後1時
場所：オンライン（ZOOM）、対面・東京 表参道
料金：1回 40分（事前支払い）
担当：ゆもりなスタッフ（臨床傾聴士）
＊トラウマからの回復に不可欠なグリーフケアをご提供します。
＊詳細・ご予約＊
https://www.reservestock.jp/
☆加納由絵担当の複雑性PTSD相談☆
複雑性PTSD専門相談
複雑性PTSD簡易相談、心理カウンセリング、心理療法、
＊詳細・ご予約＊
https://www.reservestock.jp/
☆LINE相談プラン☆
LINEチャット相談・通話相談を利用できる
相談ライトプラン
4月の新規枠を受付中です。
＊詳細・お申し込み＊
https://www.reservestock.jp/
【その他のご案内】
今年度の支援者養成講座受講受付を終了させていただきました。
たくさんの方からご関心をお寄せいただきましたことに感謝申し上
☆SNSで「ゆもりな」最新情報を更新中！☆
ゆもりな公式LINE
最新の情報をお届けします♪
ゆもりな当事者研究会vol.1「雑談が苦手！」の自分助け：2024.2.28
2024年2月28日(水)
午後6時〜8時
東京都・公共施設会議室（表参道）
参加者：７名
テーマ：雑談が苦手！の自分助け
苦手に感じることは、どのようなことか？
その時の気持ちは？
なぜ、そう感じるのか？
そう感じずに済む材料や方法は？
毎月1回開催
詳細・ご予約は、こちら。
ゆもりな支援者養成講座
あなたの地域で
ピアサポートを
行なってみませんか？
複雑性PTSDや
子ども時代のグリーフに関する
社会的な認知は
まだ非常に低く
当事者の方々は
適切なケアや
支援につながることができず
苦しみ続けています。
あなたの経験をもとに
お住まいの地域で
当事者支援の輪を
広げてみませんか？
ゆもりな
支援者養成講座とは？
支援者養成講座とは？
このような方におすすめ！
- 経験を誰かのために生かしたい
- 対人関係について学びたい
- スキルを理論的に身につけたい
- 当事者の心に寄り添いたい
- 知識を深めて仕事に役立てたい
- トラウマの相談に対応したい
- 当事者支援について学びたい
- 自助会の運営方法を知りたい
- 自分の人生のために学びたい
◆受講資格◆
・受講に支障のある生活上の問題のない方
・日程や体調に関する自己管理のできる方
・感情的判断や無断キャンセルをしない方
・スマホでの受講はできません
詳細・受講申し込みは、こちら。
申し込み締め切り：毎年3月31日受付まで
【お知らせ】ゆもりな個人相談終了のご案内
【個人相談終了のお知らせ】
これまでご利用いただいてまいりました
ゆもりなの個人相談は
茶話会参加事前相談をのぞき
2024年2月末日をもちまして
受付を終了させていただきます。
これまでのご利用
誠にありがとうございました。
3月からのご相談は
下記２件の月次開催（月１〜2回）に
引き継がせていただきます。
◆プライベートカフェ（対面・オンライン）
◆ぴあ傾聴（対面・オンライン）
2月より
加納由絵担当の個人相談は
下記サイトへ移転いたしました。
☆移転先☆
↓↓↓
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/37790
詳細は、ホームページでご確認ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
【お知らせ】3月3日(日)参加無料！録画配信あり＊ゆもりな養成講座・オンライン説明会のご案内
ゆもりな支援者養成講座
無料説明会
2024年度（第四期）受講生募集
無料説明会を
オンライン開催いたします。
対象者
複雑性PTSD関連の問題で
悩んだ経験のある方
支援提供の経験の有無は問いません。
ゆもりなでは、当事者による
当事者支援（ぴあサポート）を
一緒に提供してくださる
ぴあスタッフを募集しています。
あなたも
ゆもりなのぴあスタッフとして
一緒に活動の輪に
参加しませんか？
マンツーマンの個別指導
ゆもりなのぴあスタッフ参加から
自信をつけて独立起業まで
ご希望にあわせて
サポートさせていただきます！
無料説明会
スケジュール
日程：2024年３月3日(日)
午前10時〜12時
説明会：10時〜11時まで
質疑応答：11時〜12時まで
＊録画配信あり＊
（翌日以降、無料で視聴できます）
お申し込みの方全員に
支援者養成講座受講用
ロードマップを
無料プレゼント！
受講特典
１ 個別相談（30分）をオンラインで無料プレゼント！
２ 複雑性PTSDオンライン講座（動画＆資料）無料プレゼント！
３ 雑談ポストに、無料ご招待（1回まで）
【お知らせ】
過去に当団体の支援者養成講座を受講された方で、今期からの再受講をご希望の方は、自己理解のワーク（認知処理療法・全16回）マンツーマンの費用が、別途加算されます。（過去のお支払いとの相殺はございませんのでご注意ください）
☆ご予約・詳細☆
【お知らせ】ゆもりなLINE公式を再開しました！
こんにちは。
ゆもりなです。
ゆもりなLINE公式を
再開させていただきました！
最新の情報や
お得なクーポン
ポイントカードを配布中です。
＊表示画像は見本です。
ゆもりなポイントカード
茶話会、当事者会、雑談ポスト、
当事者研究会にご参加で
１ポイント付与。
５ポイントたまると
40分の無料相談を利用できます。
（相談は、オンラインです。）
茶話会ポイントカードは、こちら！
↓↓↓
https://lin.ee/otyzU2q
皆さまのご利用をお待ちしています。
ゆもりなLINE公式
【お知らせ】2月の活動予定のご案内
ゆもりな茶話会＠東京・表参道
日時：2月12日(月・祝)午後1時30分〜3時
参加費：500円（事前支払い）
定員：６名
参加条件：20歳以上の男女で事前相談を終了した方
☆予約・詳細☆
https://www.reservestock.jp/
オンライン当事者会「ホッとカフェ」第２クール 4回目
2月21日 (水)午後7時〜8時30分
参加費：3,300円（事前支払い）
定員：8名（期間途中からの参加受付中）
参加条件：20歳以上の男女で事前相談を終了した方
☆予約・詳細☆
https://www.reservestock.jp/
雑談ポスト＠東京・表参道
複雑性PTSDについて話す開放型の居場所
日程：2月28日(水)午後1時〜4時30分
参加費：1,100円（事前支払い）
定員：10名
参加条件：20歳以上の男女で当事者の方
☆予約・詳細☆
https://www.reservestock.jp/
ゆもりな当事者研究会
日程：2月28日(水)午後6時〜8時
参加費：1,100円（事前支払い）見学無料
会場：東京・表参道
定員：10名
2月のテーマ：「雑談が苦手！」の自分助け
職場や学校で、同僚との雑談がメチャクチャ苦手！という苦労をテーマに、皆さまと一緒に考えます。
＊お申し込みの方（参加者・見学者）には、事前に記入式のワークシートをお送りします。当日の参考にご利用ください。（参加までに記入しておく必要はありません。）
☆予約・詳細☆
https://www.reservestock.jp/page/event_series/96703
ぴあ傾聴（対面・オンライン）
日程：2月28日(水)午後2時、午後3時
お一人30分 無料相談
担当：JCPSP認定複雑性PTSDカウンセラー
☆予約・詳細☆
https://www.reservestock.jp/
参加無料ZOOMチャット相談会
日程：2月17日(土)午後6時〜8時
参加無料
定員：100名
☆予約・詳細☆
https://www.reservestock.jp/
対象者限定・複雑性PTSD簡易相談
日程：2月11日(日)、12日、28日
対面：東京ウィメンズプラザ、またはオンライン（ZOOM）
料金：3,000円（事前支払い）
担当：加納由絵
☆日程詳細・予約☆
その他個人相談
各種事前相談、複雑性PTSD個人相談は、
☆個人相談予約ページ☆
https://www.reservestock.jp/
今月のトピック
ゆもりなLINE公式を再開させていただきました。
今月も皆様のご参加をお待ちしています！
ゆもりな三つ折りパンフレット（PDF）
☆SNSで「ゆもりな」最新情報を更新中！☆
ゆもりな公式LINE
最新の情報をお届けします♪
【お知らせ】1月の活動予定のご案内
新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
2024年１月の活動予定のご案内です。
ゆもりな茶話会＠東京・表参道
1月8日(月・祝)13時30分〜15時
参加費：500円（事前支払い）
定員：6名（初めての方は、事前相談が必要です）
＊参加予約＊ https://www.
オンライン当事者会「ホッとカフェ」
1月17日(水)19時〜20時30分
参加費：3,300円（事前支払い）
定員：8名（初めての方は、事前相談が必要です）
＊参加予約＊ https://www.
雑談ポスト＠東京・表参道
1月26日(金)13時〜16時30分（自由チェックイン制）
参加費：1,100円（事前支払い）
定員：10名
＊参加予約＊ https://www.reservestock.jp/
ゆもりな当事者研究会＠東京・表参道
1月26日(金)18時〜20時
参加費：1,100円
見学無料
定員：10名
＊参加予約＊ https://www.reservestock.jp/
今月のテーマ「家族や親類との関わりかた」ほか
◎コーヒーボランティアの方は、前回と同じです。
参加無料！ZOOMチャットライブ相談会
1月20日(土)18時〜20時
参加無料
定員：100名
＊参加予約＊ https://www.reservestock.jp/
ぴあ傾聴「対面相談」＠東京・表参道
1月26日(金)14時、15時 各1名
無料 お一人30分
＊参加予約＊ https://www.reservestock.jp/
◎今月のオンライン開催の予定はありません。
プライベートカフェ（オンライン）
1月21日(日)13時〜13時40分
利用料：2,200円（事前支払い）
＊ご予約・詳細＊ https://www.reservestock.jp/
子ども時代のグリーフ☆支援者養成講座第３期・認定試験
3月20日(水)10:00〜11:00 筆記試験（オンライン）、同日面接試験 お一人20分程度
＊詳細は、該当者に個別にご案内させていただきます。
◎第４期（2024年4月開講）の受講をご希望の方は、事前相談
簡易相談（対象者限定）対面・オンライン
日程は、下記の予約ページからご確認ください。
利用料：3,000円（事前支払い）40分
担当：加納由絵
対面：東京・表参道
オンライン：ZOOM
その他のお知らせ
お支払い方法で、
今年も皆さまと共に活動させていただきます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
（チラシPDFダウンロード）
☆SNSで「ゆもりな」最新情報を更新中！☆
みんなで作る回復の場・共同創造（Co-production：
【お知らせ】年末年始のご案内
こんにちは。ゆもりなです。
年末年始のご案内です。
休業期間
2023年12月28日(木)から
2024年1月6日(土)まで
年末年始のお休みをいただきます。
1月7日(日)より
通常通り営業いたします。
休業期間のご予約・お問い合わせ
常時受け付けております。
お返事等は、1月7日(日)より
お届けいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
今年一年ありがとうございました。
どうぞ良いお年をお迎えください。