複雑性PTSDサポートグループ
こんにちは。ゆもりなです。
今月もやります。
ZOOM無料チャット質問会。
お寄せいただいた疑問や相談に
２時間無料でお答えします！
複雑性PTSD
虐待
ハラスメント
人間関係
感情のコントロール
育児
HSP
愛着
アダルトチルドレン
夫婦・パートナーへの悩み
なんでもご相談ください。
相談方法は簡単。
このページ下の参加フォームで
事前予約をしてください。
当日は
ZOOMのチャット機能を利用して
質問やご相談をお送りください。
ビデオ・音声は利用しません。
声も顔も出さなくてOKです。
視聴のみ大歓迎です。
どうぞ、ご利用ください。
たくさんのご質問お待ちしています。
詳細、申し込みは、こちら。
こんにちは。ゆもりなです。
4月12日(月)の月例茶話会は
予定通り「会場開催」です。
どうぞ、お気をつけてお越しください。
皆様のご参加をお待ちしています。
詳細、お申し込みは、こちら。
営業時間：午前10時から午後6時まで
休業日：年末年始 および 研修日
＊24時間対応ではありません。
◉ スタッフ6名の小規模団体です。
◉ 事務所・オフィスはありません。
こんにちは。ゆもりなです。
4月の活動予定をご案内いたします。
【本日のご案内】
・４月の予定のお知らせ
・個人相談（心理相談・プライベートカフェ）
毎月 1回
【講座 テーマ】
1．トラウマを知る（単回性トラウマと複雑性PTSD）４月
2．心が回復しない仕組み（回避とスタックポイント ）５月
3．出来事の意味とインデックストラウマ ６月
4．あなたの考えのパターンを知る ７月
5．回復のための５つのテーマ ８月
6. 子供の心の発達と虐待・生育環境とグリーフ（失った過去時間）９月
6月19日(土) 午前10時から11時30分
ZOOMオンライン茶話会
定員：８名
参加費：1,000円（事前振込）
オンライン茶話会は
テーマはありません。
団体代表が進行役を務めます。
気楽にご参加ください。
４月もやります！
4月17日(土)19時から21時まで
チャットで質問
ZOOM無料ライブ相談会
団体代表がチャットに書き込まれた
ご質問に２時間お答えし続けます。
視聴のみ、大歓迎です！
ご質問お待ちしています！
現在の募集枠
下記の日程での利用可能な方を募集します。
4月開始の募集は終了しました。
8月開始・募集枠（予約受付中！）
8月以降の認知処理療法は、オンラインのみ。
8月A日程：日曜日 午前11時（8月1日スタート）
8月B日程：日曜日 午後1時（8月1日スタート）
8月C日程：水曜日 午後1時（8月4日スタート）
8月D日程：水曜日 午後3時（8月4日スタート）
8月E日程：木曜日 午後1時（8月5日スタート）
8月F日程：木曜日 午後3時（8月5日スタート）
ご利用をご希望の方は
事前相談をご利用ください。
☆認知処理療法・事前相談☆
↓↓↓
https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/calendar_month/8242?course_id=86607&selected_service_provider_id=8242
【注】認知処理療法に関する、メール・お電話でのご質問・お問い合わせにはお応えしておりません。
その他 お知らせ
東京ボランティア・市民活動センター「セルフヘルプという力」に、当団体代表 加納由絵のインタビュー記事が掲載されました。
☆掲載記事☆
↓↓↓
https://www.tvac.or.jp/special/selfhelp/people_kano
今月も皆様のご利用をお待ちしています。
こんにちは。ゆもりなです。
認知処理療法の
予約受付のお知らせです。
8月スタートの募集を開始しました。
認知処理療法は
複雑性PTSDなどトラウマによる
不快な感情の処理方法を身につける
心理療法です。
毎週１回 12回の個人相談を
オンラインで行います。
募集内容
毎週 日曜・水曜・木曜のいずれか。
1回 3,000円×12回＝36,000円
毎月25日支払い（3回分割）
虐待・ハラスメントなど
トラウマの影響で生じた
生きづらさ・不快感などの感情処理を
テキストと資料を使って
日常生活の中で実践しながら
身につけていきます。
対象：20歳以上の男女
定員に達し次第受付終了
詳細、お申し込みは、こちら。
ご利用お待ちしています。
こんにちは。ゆもりなです。
３月の無料ZOOMチャット質問ライブのお知らせです。
皆さまから匿名で
ZOOMチャットに
書き込まれたご質問に
団体代表が２時間
お答えし続ける
質問ライブ配信です。
複雑性PTSDについて
虐待について
生きづらさ
人間関係や対人不安
HSP
アダルトチルドレン
ヤングケアラー
親との関係について
子供との関係について
家族間の問題について
DV
性被害
ハラスメント
感情のコントロール
自己肯定感
自信のなさや罪悪感
イライラやモヤモヤなど
どのようなご質問でもOKです！
視聴のみ大歓迎です！
皆様のご利用をお待ちしています。
詳細、お申し込みは、こちら。
こんにちは。ゆもりなです。
トラウマからの回復を目的とした
認知処理療法（全16回）個人相談の
4月スタート 受付定員が
残席２名になりました。
認知処理療法は
短期間で
生きづらさの改善を
行うことができます。
☆適している方☆
認知処理療法（CPT）は
毎週1回50分のセッションで
練習課題の用紙を使って
心の回復のための理解と実践を行います。
利用をご希望の方は
初回面談の際に
認知処理療法のご説明と
利用の目的・ご希望などを
確認させていただきます。
☆お申し込み締め切り☆
残席２名 定員に達し次第受付終了
リバウンドのない心理療法です。
ご利用お待ちしています。
こんにちは。ゆもりなです。
3月の月例茶話会は
会場開催から
オンライン（ZOOM）に
振替開催させていただきます。
4月の月例茶話会は
今後の東京都の方針にそって
対応を検討させていただきます。
皆さまには
ご不便をおかけいたしまして
申し訳ございません。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
これからの月例茶話会のお知らせ
こんにちは。ゆもりなです。
緊急事態宣言延長への対応として
2021年3月31日(水)まで
すべての企画を
オンライン（ZOOM）に
振替開催させていただきます。
【対象】
個人相談
プライベートカフェ
茶話会
複雑性PTSDこころのケア講座
【期間】
2021年3月31日(水)まで
オンラインに振替実施
皆さまには、ご不便をおかけいたします。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
こんにちは。ゆもりなです。
2月8日(月)は、月例茶話会と
初参加の方のための茶話会を
オンライン（ZOOM）で
振替開催しました。
今回は、初めての試みとして
ZOOMのブレイクアウトルーム機能を利用して
茶話会を２グループに分けて
開催しました。
リピーターの方のルームと
初参加の方のルームの２部屋です。
リピーターの方のルームでは
活発な語りがありました。
初参加の方のルームでは
ピアサポートと
セルフヘルプの違いや
虐待やDV
マルトリートメントという
環境からの影響に関する情報を
ご提供する時間になりました。
初めての参加の方は
いろいろな不安や
思い込みを抱えて
お越しになることもあります。
私たちの役割や活動の目的は
「回復のための
正しい情報をお伝えすること」です。
初めての情報に触れると
自分の思いを否定されたり
拒絶されたような気持ちになってしまうのは
複雑性PTSDの方の
ごく一般的な心理症状ですので
どなたにも起こりがちな
自然な心理反応です。
少しずつ回を重ねるごとに
本当の安心について
体感していただくことが
できるようになります。
今回は
緊急事態宣言の影響で
オンライン開催に
振替になりましたが
次回は
会場（東京ウイメンズプラザ）で
開催予定です。
次回の茶話会
2021年3月8日(月) 13時30分から15時
場所：東京ウイメンズプラザ
皆様のご参加をお待ちしています。
詳細、お申し込みは、こちら。
初参加の方のための茶話会は、こちら。
こんにちは。ゆもりなです。
緊急事態宣言の延長にともない
２月のすべての企画を
オンライン（ZOOM）開催のみに
変更させていただきます。
対象：月例茶話会、講座、個人相談
【ご注意】
この期間中は、活動拠点である
東京ウイメンズプラザの貸出施設は
閉鎖中のため入館できません。
振替内容の詳細につきましては
団体発行の
「お話カフェゆもりな通信」で
ご確認くださいますよう
お願い申し上げます。
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