ゆもりなでは、
つらい子ども時代（ACE）や、
トラウマの影響を抱える方へ、
個人相談をご用意しています。
「何から話せばよいか分からない」
その段階からでも大丈夫です。
迷ったときは、事前相談へ。
今の状況を整理し、
これからの方向性を、
一緒に考えます。
メニューと料金
目的に応じて、
必要な枠をご利用ください。
| 事前相談 | 20分 / 1,100円 |
|---|---|
|
現状のヒアリングと整理。 適切なメニュー選びを行います。 |
|
| 心理カウンセリング（初回） | 90分 / 13,200円 |
|
これまでの経緯を整理し、 今後の方針を検討します。 |
|
| 心理カウンセリング（継続） | 40分 / 6,600円 |
|
その時点の課題に焦点を当て、 理解と対処を積み重ねます。 |
|
| アフターケア相談 | 40分 / 3,000円 |
|
当事者会参加後の振り返りや、 セルフケアの整理に。 |
|
| 受理面接 | 60分 / 3,300円 |
|
認知処理療法（CPT）を希望される方の、 事前評価と準備面接です。 |
|
| 認知処理療法（CPT） | 60分 × 16回 |
|
トラウマに関連する認知を整理し、 回復を進める構造化心理療法です。 |
|
予約の流れ
① カレンダーから予約します。
② 案内に沿ってご参加ください。
③ オンラインで実施します。
これまでのご相談例
・生きづらさの背景を整理したい
・子ども時代の経験が、今も影響している
・対人関係で強い不安や緊張がある
・安心できる関係を築くのが難しい
・感情の揺れが大きく、対処に困っている
・いつも身構えてしまい、休まらない
・無力感や自己否定が強くなることがある
・境界がうまく引けず、消耗してしまう
・出来事を「全部自分のせい」と感じやすい
・フラッシュバック／回避が続いている
・これまで誰にも話せなかった体験がある
・自分の反応を理解し、整理したい
・回復に向けて取り組みたい
上記に限らず、
今の状況を整理したい方も、
ご利用いただけます。
どのメニューが適切か迷う場合は、
事前相談をご利用ください。
ご自身のペースで、
ご予約いただけます。