迷ったときは、事前相談へ。
今の状況を整理し、
これからの方向性を、
一緒に考えます。
事前相談を予約する
メニューと料金
目的に応じて、 必要な枠をご利用ください。| 事前相談 | 20分 / 1,100円 |
|---|---|
| 現状のヒアリングと整理。 適切なメニュー選びを行います。 | |
| 心理カウンセリング（初回） | 90分 / 13,200円 |
| これまでの経緯を整理し、 今後の方針を検討します。 | |
| 心理カウンセリング（継続） | 40分 / 6,600円 |
| その時点の課題に焦点を当て、 理解と対処を積み重ねます。 | |
| ゆもりな相談 | 40分 / 3,000円 |
| 当事者会参加後の振り返りや、 セルフケアの整理に。 | |
| 受理面接 | 60分 / 3,300円 |
| 認知処理療法（CPT）を希望される方の、 事前評価と準備面接です。 | |
| 認知処理療法（CPT） | 60分 × 16回 |
| トラウマに関連する認知を整理し、 回復を進める構造化心理療法です。 | |
予約の流れ
① カレンダーから予約します。 ② 案内に沿ってご参加ください。 ③ オンラインで実施します。これまでのご相談例
・生きづらさの背景を整理したい ・子ども時代の経験が、今も影響している ・対人関係で強い不安や緊張がある ・安心できる関係を築くのが難しい ・感情の揺れが大きく、対処に困っている ・いつも身構えてしまい、休まらない ・無力感や自己否定が強くなることがある ・境界がうまく引けず、消耗してしまう ・出来事を「全部自分のせい」と感じやすい ・フラッシュバック／回避が続いている ・これまで誰にも話せなかった体験がある ・自分の反応を理解し、整理したい ・回復に向けて取り組みたい 上記に限らず、 今の状況を整理したい方も、 ご利用いただけます。
どのメニューが適切か迷う場合は、
事前相談をご利用ください。
ご自身のペースで、
ご予約いただけます。