初めての方へ
ゆもりなについて
ゆもりなは、小児期逆境経験（ACE）やトラウマの影響を抱えながら生きている大人の方が、
安心して立ち止まり、自分の気持ちや状況を整理できる場を提供している非営利の団体です。
医療や福祉、カウンセリングだけではつながりにくい「支援のはざま」にいる方が、孤立せずに過ごせることを大切にしています。
無理に変わることや、答えを出すことを目的にはしていません。
「今の自分のままで話してよい場所」であることを大切にしています。
事前相談とは
事前相談は、ゆもりなの活動を利用する前に、今の状況や気になっていることを、1対1でお話しできる時間です。
- 何に困っているのか、うまく言葉にならなくても大丈夫です
- 話したくないことは、話さなくて構いません
- アドバイスや指導を目的とした場ではありません
「ここを利用して大丈夫そうか」「自分に合っているか」を確かめるための時間としてもご利用いただけます。
事前相談でできること
- 今の生活や人間関係でしんどいことを整理する
- 気持ちや体の反応について、安心して言葉にする
- ゆもりなの活動内容について質問する
- 必要に応じて、公的支援や他の相談先について情報を得る
※事前相談では、診断・治療・心理療法は行っていません。
大切にしていること
- あなたのペースを尊重します
- 無理に話させたり、結論を急いだりしません
- 話された内容は、守秘義務を大切に扱います
- 「正しい／間違い」で判断しません
よくあるご質問
Q：うまく話せる自信がありません
A：言葉が途切れても、沈黙があっても大丈夫です。
Q：途中で利用をやめてもいいですか？
A：はい。ご自身のタイミングを大切にしてください。
Q：他の支援につながることを勧められますか？
A：ご希望や状況に応じて情報をお伝えすることはありますが、強制することはありません。
お願い
事前相談は、安心して話せる場を保つため、
時間や枠に限りがあります。
キャンセルや変更が必要な場合は、
できるだけ早めにご連絡をお願いいたします。
料金
事前相談
相談方法：オンライン（ZOOM）
20分 1,100円
＊音声・カメラの使用をお願いします。
事前相談のご案内（PDF）
*詳細は「事前相談」でご相談ください。