複雑性PTSDピアサポートグループ
こんにちは。ゆもりなです。
毎月1回開催の
複雑性PTSDこころのケア講座の
定員席数
増席のお知らせです。
これまで、定員６名で
開催させていただいておりましたが
「いつも満席で参加できない」という
お問い合わせやご希望が多かったことから
12月開催回より
定員を12名までに
増席させていただきました。
今月の開催は
12月27日(日)午前10時から11時30分です。
どうぞ、ご都合にあわせて
ご利用ください。
ご利用をお待ちしています。
詳細、お申し込みは、こちら。
こんにちは。ゆもりなです。
12月もやります！
恒例の団体代表による
ZOOMチャットで質問
生ライブ配信を開催します。
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 |
団体代表が
２時間の生ライブ配信を行います。
皆さんからお寄せいただいた
質問や相談に
お答えしていきます。
参加方法
事前予約してください。
ログイン用のURLとパスワードを
メールでお送りします。
当日は、ビデオ・音声ともオフです。
参加者は、ZOOMのチャット機能を使って
相談や質問を書き込んでください。
書き込まれた内容について
お話ししていきます。
個人相談のこと。
複雑性PTSDのこと。
虐待のこと。
どんどん書き込んでください。
参加費無料。
匿名でご参加ください。
日時：2020年12月12日(土)
午後7時から9時まで（２時間）
参加者や質問が少ない場合は
早めに終了する可能性あり。
定員：なし（上限100名）
参加費：無料
予約締め切り：当日までOK!
スマホ・タブレット・パソコンいずれも可。
☆お願い☆
ZOOMの操作方法についての
お問い合わせには対応しておりません。
各自、当日までに
ご準備をお願いいたします。
＊ZOOM利用方法＊
https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/
| 場所 | ZOOM |
|---|---|
| 参加費 |
無料 |
| 定員 |
100 名
|
詳細、申し込みは こちら。
皆様からのご質問をお待ちしています。
こんにちは。ゆもりなです。
12月6日(日)に、
11月23日に開催予定でした
講演会の振替茶話会を開催しました。
講演会についての
ご感想やご質問などを中心に
皆さんと一緒に
お話をさせていただきました。
ゆもりなの茶話会は
お気持ちの分かち合いや
心理教育（情報提供）など
複合的な内容で
行っています。
他のミーティングや
自助グループでの
言いっぱなし
聞きっぱなしと違い
ファシリテーター（司会者）が
進行役をつとめさせていただく
安全の守られた空間です。
スタッフは、同じ経験をした
ピアサポートスタッフですが
専門の訓練を受けていますので
当事者同士だけで舵取りが効かず
方向性を失って
暴走してしまう危険がありません。
次回は、1月6日(水)に
開催させていただきます。
まだ、参加していない方は
どうぞ この機会に
ご利用ください。
参加無料です。
詳細、お申し込みは、こちら。
こんにちは。ゆもりなです。
遠方にお住まいの方や
リアルな場での茶話会に
参加しにくい方や
静かに安全な場所で
ご自身のお気持ちや思いを
誰かに伝えたい方のために
ゆもりなが管理運営するSNS
sawakai（名称：さわかい）の
運営をスタートしました。
無料会員登録で
誰でも写真やブログ記事を
投稿することができます。
複雑性PTSDについての
お気持ちや思いを
シェアできる場として
ご利用ください。
皆様が、安心・安全につながれる
心の居場所になるよう願っています。
どうぞご利用ください。
スマホの中の小さな茶話会
複雑性PTSDコミュニティサイト
sawakai
こんにちは。ゆもりなです。
いよいよ明日は
恒例の団体代表による
ZOOMチャットで質問
生ライブ配信を開催します。
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団体代表が
２時間の生ライブ配信を行います。
皆さんからお寄せいただいた
質問や相談に
お答えしていきます。
参加方法
事前予約してください。
ログイン用のURLとパスワードを
メールでお送りします。
当日は、ビデオ・音声ともオフです。
参加者は、ZOOMのチャット機能を使って
相談や質問を書き込んでください。
書き込まれた内容について
お話ししていきます。
個人相談のこと。
複雑性PTSDのこと。
虐待のこと。
どんどん書き込んでください。
参加費無料。
匿名でご参加ください。
日時：2020年11月21日(土)
午後7時から9時まで（２時間）
参加者や質問が少ない場合は
早めに終了する可能性あり。
定員：なし（上限100名）
参加費：無料
予約締め切り：当日までOK!
スマホ・タブレット・パソコンいずれも可。
☆お願い☆
ZOOMの操作方法についての
お問い合わせには対応しておりません。
各自、当日までに
ご準備をお願いいたします。
＊ZOOM利用方法＊
https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/
| 場所 | ZOOM |
|---|---|
| 参加費 |
無料 |
| 定員 |
100 名
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詳細、申し込みは こちら。
皆様からのご質問をお待ちしています。
子供の頃から続く
モヤモヤとした生きづらさ。
悩んでいませんか？
生きづらさの名前が見つからない。
心の状態を説明できる言葉がない。
イライラ、モヤモヤ、生きづらい。
人との関わりが負担。
人の顔色をうかがってしまい
自分の気持ちを出すことができない。
ささいなことにも
過剰に反応してしまい疲れている。
そんな気持ちから解放されて
穏やかな毎日の生活が送るために
足りないものは何だろう？
そんなお悩みはありませんか？
あなたの生きづらさの正体は
「トラウマ」です。
トラウマとは？
トラウマには
２つの種類があります。
1.単回性トラウマ
一生のうちに何度も経験しない
人生の中での受ける
強いショックな出来事の経験です。
例：被災、事故、事件、犯罪被害など
2.複雑性トラウマ
出来事自体は大事件ではないが
日常的に長期間に渡り
繰り返されたショックな経験。
例：精神・身体的な虐待、DV
両親の夫婦げんか、いじめ
差別、貧困、家族の病気など。
あなたの心を苦しめているのは
複雑性トラウマ（Complex PTSD)と
呼ばれる種類のトラウマです。
人生の中で思い当たるような
大きな被害記憶はないが
物心がついた頃には
生きづらかったという方は
親からのマルトリートメント環境
（不適切な関わり）を受けて
成長した方が多いのが特徴です。
このマルトリートメント環境から受けた
心理的な影響は、幼少期から
環境から受け取る「安心・安全経験」が
極端に少なかったことが原因です。
マルトリートメント環境からの
心（脳）のダメージの回復には
「安心と安全の反復経験」と
「トラウマに関する情報理解」が大切です。
複雑性PTSDに関するメルマガで
あなたの心の回復についての
知識や情報を手に入れてください。
正しい知識や情報を得ることから
はじめてみてください。
こんにちは。ゆもりなです。
11月23日(月・祝) の
会場茶話会の振替を
下記の日程で行います。
2020年12月6日(日) 午前10字から11時30分
2020年12月20日(日)午前10時から11時30分
2021年1月6日(水)午後1時から2時30分
2021年1月6日(水)午後3時から4時30分
各回 定員８名
対象：11月23日講演会会場茶話会に参加申し込み済みの方のみ
詳細、お申し込みは こちら。
ご参加をお待ちしています。
新型コロナウイルスの影響で
このイベントは
オンライン（ZOOM）のみの開催に
変更させていただきます。
世の中には
「気づきにくい虐待」があります。
10:30-12:00 第一部
羽馬千恵氏 特別公演
（ZOOMリアルタイム中継）
13:00-14:30 第二部
複雑性PTSDミニ講座
（ZOOM配信）
参加費 無料
定員 ZOOM 150名
受付開始：午前10時より
閉会：午後3時
この講演会で
止まってしまった人生の時計の針を
もう一度 動かしてみませんか？
知りたかった情報が
きっと見つかります。
当事者だからこそわかること。
ご参加、ご視聴
心からお待ちしています。
【補足情報】
＊当企画のゲスト羽馬千恵氏の講演会の
録画収録・後日配信はございません。
＊複雑性PTSDミニ講座は
ZOOMの録画収録を行います。
当団体の無料メルマガ登録で
収録した講座を
配信開始日から1ヶ月間
無料で視聴することができます。
| 開催日時 |
2020年11月23日(月)
開場 10:00
開始 10:30 終了 15:00 |
|---|---|
| 場所 | オンライン（ZOOM） |
| 参加費 |
無料 |
| 定員 | 150 名 【満員御礼】 |
| 申込受付期間 | 2020/10/ 1(木) 00:00 ～ 2020/11/13(金) 23:59まで |
| 主催者 | お話カフェゆもりな |
詳細は、こちら。
こんにちは。ゆもりなです。
ホームページの更新トラブルのため
過去のホームページ上の記事が
消えてしまう障害がありました。
皆様には
大変ご不便をおかけいたしまして
誠に申し訳ございません。
現在、復旧に当たっております。
過去の記事は
こちらで
一部ご確認いただくことができます。
直近のお知らせは
随時、アップして参りますので
今しばらくお待ちください。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
団体スタッフが
お話しをうかがいます。
予約ページから
ご都合にあわせてご予約ください。
内容：個人傾聴
お気持ちや
お悩みをうかがいます。
トラウマ、虐待以外のご相談も
安心してお話ください。
オンライン：ZOOM（音声のみ不可）
時間：45分（接続確認を含め60分）
料金：2,000円（事前振り込み）
担当：団体スタッフ（指名不可）
担当日：日曜・水曜・木曜
利用上限：ご利用開始から12ヶ月まで
面談内容には
トラウマに関する
心理学習が含まれます。
内容
・対面（東京ウイメンズプラザ）
・オンライン（ZOOM）
時間：45分（入退室・接続確認を含め60分）
料金：3,000円（事前振り込み）
《ご注意》
過去に当団体の
茶話会・講座・個人相談などへの
未払い・無断キャンセルなどの
履歴のある方は利用できません。
毎週1回（50分）の心理療法
（認知処理療法12回＋フォロー面談4回）
担当：団体代表（加納由絵）
《内容》
DV、虐待被害、マルトリートメントなど
複雑性PTSDを対象とした認知処理療法
認知処理療法は
事前相談で
ご利用環境の確認面談終了後に
利用許可の出た方のみ
ご利用いただくことができます。
事前相談は
ご予約ください。
面談内容に関する
ご質問やお問い合わせは
受け付けておりません。
ご質問は、ご利用の面談中
または
毎月第３土曜日開催の
ZOOM無料チャット相談会を
ご利用くださいますよう
お願い申し上げます。
